ガタガタの３月から飛躍の４月へ

３月は会社の駅伝で肉離れを発症してしまい散々でした。

そこからわずか２週間後に六甲縦走キャノンボールランに出場。
ダマシダマシで辛うじて完走だけはしました。

そしてダメージが思っていたより深刻で、あちこちにガタがきました。
足首の捻挫に肉離れを起因とする腰痛まで発症。
結局、キャノンボールからずっとノーランでした。

そして４月。
痛みも消えたので恐る恐る昼休みランを再開。
痛くない！奇跡！

4.0 km Run Activity on April 3, 2018 by Jun E. on Strava

麗らかな気候の元、調子に乗って走ったので
明日ダメージぶり返さないか心配なところです。

ひとまずスピードは徐々に戻りつつあるので
週末ごとに距離を伸ばしていきたいと思います。

某くろいわさんじゃないけど、体重落とさないとな。。。。。