なんでもないような事ばかりを綴ります

ラン・トレラン

レース予定

だいたい抽選関係も出揃ったんで、今後の予定を整理してみました。 加古川マラソン → エントリー忘れる神戸マラソン → 落ちる姫路城マラソン → 落ちるキャノンボール → Night Speedシム記念 → わくわくラン播磨町ロードレース 10km → エントリー予定 こんな…

はてブロT到着でモチベーションアップ

届いた! はてプロTシャツとは? 詳しくはこちらを virtual-marathon.run はてなブログに「ラン」のカテゴリを設けてる程度の私でも、はてプロランナーという称号を自称出来る立場ということで申し込みさせて頂きました。申し込み条件に「月間走行距離200km…

自己流に行き詰まったので教本を得る

日々の練習としては、会社の昼休みにメリハリ付けつつ30分ほどのラン。 週末を利用してトレラン、LSDなどを取り入れ。 しかし、どうにもこうにも地力が上がっているような実感がない。 昼休みを利用する練習方法だけでは限界が見えてきました。 そこで..... …

姫路城マラソン2018 エントリーしました

ようやく膝の調子も上向きということで、2年ぶりにエントリーしてみました。沿道の応援が多くて絶え間ないんで、楽しいんですよねこのレース。地元で開かれる大きなお祭りという側面もありますので、タイム狙いというよりもシンプルに楽しみたいと思っており…

膝の手術からもうすぐ1年

ここ近畿地方も、ようやく本格的な梅雨に突入した感がありますが皆様いかがお過ごしでしょうか。昨年、膝をやってしまってから既に1年が経過。 まさに光陰矢のごとし、あっという間でした。 現在 既に通院はしておらず、特に痛みもなく、落ちてしまった体力…

神戸マラソン2016 落選

落っこちたー!! さて、代わりの大会を探すとしましょうかね...... (´・ω・`)

鯖街道ウルトラマラソン2016はDNFでございました

久しぶりにロングを走ったらDNFの体たらくでございました。戒めと来年への思い、備忘録的な意味も込めて記すことと致します。 行程 スタートは2016年5月22日(日)朝6時、小浜いずみ町商店街いわゆる鯖街道起点です。 こんなレリーフが埋め込まれております…

第14回 六甲縦走キャノンボールラン

半期に一度のキャノンボールラン。 いよいよ近づいて参りました。 Tシャツとゼッケンも到着。 今度こそPower(往復)完走を目指します。 112kmの大人の遠足。 楽しく走りきりたいと思います。 さて、ぼちぼち装備を整えるとしますかね。。。。

姫路城マラソンのその後 ~ 復活の兆し

先日走った姫路城マラソン2016ですが、まぁ辛うじて完走したわけです。 ebisu.hatenablog.com マラソン前日のサッカーで痛めた膝を引きずったまま完走したものの状況をさらに悪化させてしまい、月曜日はもう松葉杖が欲しいほどに超絶痛かったのです。 そして…

姫路城マラソン2016 完走いたしました

いやー、死にました死にました(膝が 当初の懸念通り、膝の激痛を抱えながらの42.195km。 えぇ、スタートからゴールまでずっと痛かったです。 完走出来たのは奇跡と言えるのではないでしょうか。 地元のマラソンということで勝手知ったるコース、沿…

EPSON GPSウォッチ 「SF-850PW」 ゲットだぜ!

注)レンタルです。 先日EPSONさんより発売になりました、SF-850PWwww.epson.jp なんせ機能が盛り沢山。 GPS追っかけつつ心拍計測もこなしながら20時間以上もバッテリーが保つというスタミナ設計、驚異的ですね。 ワタシが現在愛用しているGARMIN ForeAthl…

おや?もう2月ですね あわわわ

バタバタと1月は過ぎていき、いつのまにやら2月に突入してしまいあっという間に半ばを迎えようとしておりますね。 新年明けてからすぐに高校女子サッカー全国大会の運営に駆りだされたり審判講習会に叩きこまれたり高校サッカー部の同窓会で山梨までプチ旅…

第13回 六甲縦走キャノンボールランに出場してきました

大会からもう1週間ほどが経過して、すっかりリカバリーも済んでおります。いやー、今回も楽しいレースでした。厳密に言うとレースではなく「イベント」というくくりですが。 記憶が薄まってしまう前に備忘録として残しておきます。 今更ながら、六甲縦走キ…

神河町誕生10周年 高原ハーフマラソンに出場したけど手痛いしっぺ返しを受けました

朝晩はすっかり肌寒く、秋の到来を予感させる陽気ですね、こんにちわ。 さて、昨日は標記大会に参戦してまいりました。公式HPwww.kamikawa-marathon.com 先週、エグい登山マラソンを走ったばかりではありますが、まぁ足のダメージもほぼ無かったので大丈夫だ…

第10回 よさの大江山登山マラソン大会 ~完走

行って参りました。 お仲間に誘われて、京都までプチ遠征。 京都府は与謝野町にそびえ立つ、大江山という1000mに満たない山を縦走する登山マラソンです。 詳細はコチラ。(PDFより抜粋) 平坦ロードと急坂ロード、そして山中のトレイル区間という構成。スター…

第10回 よさの大江山登山マラソン大会~案内届く

本番は9月20日(日)ですが、まだまだトレーニング不足は否めないのが実情です。 コース概略図(PDF) いわゆる縦走コースなんですが、標高はそんなに高くなくて急激な登りというのもそんなに多くない感じ。毎年出ている人の話を聞いても、キャノンボールに…

横浜マラソン2016、エントリー完了!

完了。横浜マラソン2016 | 横浜を走る、世界が変わる。 昨年色々と騒ぎになったこのレース、面白そうなのでエントリーしてみます。 一応、自分の出身地でもありますので走っておかねば。 距離不足により非公認レースに!? 距離不足横浜マラソンに「参加費返…

斑尾高原トレイルランニングレース2015 確認書・誓約書届く

いよいよ本番まで1ヶ月余となりました。今回届いた書類は、大会出場に際しての注意事項に関する誓約書と宿泊関係の確認書類です。 誓約書に関しては氏名を自署記入して印鑑を押印して完了。 そして宿泊について この大会は斑尾高原観光協会が主体となって運…

加古川マラソン エントリー完了

さてさて、標記の通りエントリー完了いたしました。 加古川マラソンエントリー日決定! - 蛯ebisu.hatenablog.com エントリー開始日が昨年よりも1ヶ月前倒しになり、かつエントリー料も1500円アップするなど、これまでとは若干違った加古川マラソンとな…

加古川マラソンエントリー日決定!

暑いです、暑いです。 あまりの暑さに疲労が溜まった挙句に歯痛を発生させてしまいしばらくノーランでしたが、昨日から徐々に走り始めました。トレーニングと疲労抜きをうまい具合に組み合わせていかないと心身に異常を来しますね、今後は気をつけたいと思い…

トレイルランナーやウルトラランナーに最適な新たなGPSウォッチが発売されるそうです

現在はGARMINのForeAthlete 220J(日本仕様)を活用しております。GARMIN(ガーミン) Fore Athlete220J BlackRed【日本正規品】 114764出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン)メディア: スポーツ用品この商品を含むブログ (2件) を見る 非常に軽量でありながらも…

第3回 姫ボタル・瀞川平トレイルラン詳細(4)

ラスト5km~ゴール 甘いスイカと元気な若者たちからパワーを貰い、ここからラストスパートです。ご覧のとおり下りのみです、ひたすら下ります。オールアウト目指して足をひたすら回しました。この時点でキロ4分台で走れるならもっと走っとけよ、と自分に…

第3回 姫ボタル・瀞川平トレイルラン詳細(3)

鉢伏山~第2チェックポイント~瀞川平エイド チェックポイントを過ぎると、いよいよ鉢伏山を攻めます。 こーんなの。ハチ北スキー場の「北壁スカイロード」を登っていく感じになります。 序盤はまぁまぁサクサクと登れますがだんだんと斜度が.... そして見…

第3回 姫ボタル・瀞川平トレイルラン詳細(2)

スタート直前の風景。 いつもこうやって後ろの方にひっそりと佇んでます。 前の方に並んで後ろからプレッシャー受けるの苦手なんで。。。。初めてのレースでコースもサッパリ分かりません。 とりあえず今回は5時間切りを目標に。 スタート→第1チェックポイ…

第3回 姫ボタル・瀞川平トレイルラン詳細(1)

お空の雲がモクモクとウネッておりますが、もう梅雨明けですかね? さて昨日は初参加となります、瀞川平トレイルランに参戦してまいりました。公式サイトは以下でございます。2015第3回姫蛍瀞川トレイルラン こちらの「山賊どえりゃぁコース」という部門にエ…

第3回 姫ボタル・瀞川平トレイルラン 完走!

ひとまずやり切りました。 詳細はまた〜

新たにトレランシューズを購入しました - montrail Bajada 2(マダラオイエロー)

トレランファーストシューズ 昨年から始めたトレイルランニング。最初のシューズとして選んだ「NEWTON BOCO SOL」ですが、さすがに傷みが目立ってまいりました。練習もレースもこの一足でこなしてきたので無理もないです。キャノンボール初参戦で無事に完走…

神戸はアウトドアの聖地だったのか!!

神戸新聞の記事より神戸新聞NEXT|社会|「関西アウトドアの聖地」神戸に注目 有名ブランド旗艦店集結www.kobe-np.co.jp魚拓 http://megalodon.jp/2015-0709-0756-16/www.kobe-np.co.jp/news/shakai/201507/0008190732.shtml 記事の通り、確かに旧居留地界隈…

本格的にランニングを初めて1年が経ったのでサクッと振り返ってみる

あの一念発起からもう1年が経ったのか...(韻を踏んでいるわけではない) 走り始めたそもそものキッカケ 思い起こせば1年前、激増する体重を見て見ぬふりをしながら迎えた会社の定期健康診断で、まさかのメタボ判定を喰らって失意の暴飲暴食に走りさらに太…

神戸マラソンを回避し、あえて東神戸マラソンを走るという選択

つい先日、神戸マラソンの当落通知が送られたようでFacebookやTwitterのタイムラインがひーっ!とかイェア!とかで大変賑やかでございました。当たった方おめでとうございます、落ちた方は追加抽選頑張ってください。 さて、私はそんな本家神戸マラソンには…