なんでもないような事ばかりを綴ります

レース予定

だいたい抽選関係も出揃ったんで、今後の予定を整理してみました。


加古川マラソン → エントリー忘れる

神戸マラソン → 落ちる

姫路城マラソン → 落ちる

キャノンボール → Night Speed

シム記念 → わくわくラン

播磨町ロードレース 10km → エントリー予定



こんな感じです。

結局ロードのフルは見送りかな.....

はてブロT到着でモチベーションアップ

届いた!

f:id:ebixile:20170724181241j:plain

はてプロTシャツとは?

詳しくはこちらを
virtual-marathon.run



f:id:ebixile:20170724181303j:plain

はてなブログに「ラン」のカテゴリを設けてる程度の私でも、はてプロランナーという称号を自称出来る立場ということで申し込みさせて頂きました。申し込み条件に「月間走行距離200km以上に限る」とかあったら白目をむいて撤退するところでしたが、極めて緩いレギュレーションだったので喜々として参戦してしまった次第です。

これはユニフォーム=正装

f:id:ebixile:20170724181340j:plain

そう、これは練習着やパジャマではない。
試合で身にまとう神聖なユニフォームである。

せっかく買ったシャツがなかなか着れない歯がゆさ、もどかしさに負けてしまい、今は大会エントリーの準備を進めています。秋まで大会出る予定なかったんですけどね、てへ。そうはいっても、現在の走力でまともに走れそうな大会も見当たらず思案中ではありますが、その来るべき大会に向けてトレーニング内容も見直していきたいと思います。



シャツ1着ゲットしただけでモチベーションが上がる素敵な世界。


f:id:ebixile:20170724181316j:plain


適度に頑張ります。

自己流に行き詰まったので教本を得る

日々の練習としては、会社の昼休みにメリハリ付けつつ30分ほどのラン。
週末を利用してトレラン、LSDなどを取り入れ。


しかし、どうにもこうにも地力が上がっているような実感がない。
昼休みを利用する練習方法だけでは限界が見えてきました。




そこで.....

f:id:ebixile:20170706063012j:plain


もうこれに頼るしか無い。
これで駄目なら伸びしろがないってことで諦めよう、と思います。





限界突破.....出来るだろうか.....







限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー