なんでもないような事ばかりを綴ります

はてブロT到着でモチベーションアップ

届いた!

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はてプロTシャツとは?

詳しくはこちらを
virtual-marathon.run



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はてなブログに「ラン」のカテゴリを設けてる程度の私でも、はてプロランナーという称号を自称出来る立場ということで申し込みさせて頂きました。申し込み条件に「月間走行距離200km以上に限る」とかあったら白目をむいて撤退するところでしたが、極めて緩いレギュレーションだったので喜々として参戦してしまった次第です。

これはユニフォーム=正装

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そう、これは練習着やパジャマではない。
試合で身にまとう神聖なユニフォームである。

せっかく買ったシャツがなかなか着れない歯がゆさ、もどかしさに負けてしまい、今は大会エントリーの準備を進めています。秋まで大会出る予定なかったんですけどね、てへ。そうはいっても、現在の走力でまともに走れそうな大会も見当たらず思案中ではありますが、その来るべき大会に向けてトレーニング内容も見直していきたいと思います。



シャツ1着ゲットしただけでモチベーションが上がる素敵な世界。


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適度に頑張ります。

自己流に行き詰まったので教本を得る

日々の練習としては、会社の昼休みにメリハリ付けつつ30分ほどのラン。
週末を利用してトレラン、LSDなどを取り入れ。


しかし、どうにもこうにも地力が上がっているような実感がない。
昼休みを利用する練習方法だけでは限界が見えてきました。




そこで.....

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もうこれに頼るしか無い。
これで駄目なら伸びしろがないってことで諦めよう、と思います。





限界突破.....出来るだろうか.....







限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー

姫路城マラソン2018 エントリーしました

ようやく膝の調子も上向きということで、2年ぶりにエントリーしてみました。沿道の応援が多くて絶え間ないんで、楽しいんですよねこのレース。地元で開かれる大きなお祭りという側面もありますので、タイム狙いというよりもシンプルに楽しみたいと思っております。




一方でこちらのエントリーも近付いてまいりました。


12月開催ということで、スケジュール的にはこちらの方が先になるので試金石的なレースになるのかなと思っております。
コースはフラット基調で走りやすいものの、河川敷をひたすら上流へ行って折り返して下流へ行ってまた上って帰ってくるという感じ。風景もあまり変わらず、楽しいコースかと聞かれると返答に困る感じ。
とりあえずきっちり完走して出来ればサブ4ぐらいでまとめたいところです。


今後

7月に入り、暑さも本格化してまいりました。トレーニングにも熱が入りますが故障だけはご勘弁願いたい。色々と試行錯誤しながら楽しい練習を心がけ、少しずつ成果を上げていければいいかなと思います。膝とご相談しながら徐々に負荷を高めていき、10月のキャノンボールSpeed部門で完走が今のところ第1目標でしょうか。あとは年末と年明けにフルをしっかりと走れる状態に持っていく、こんな感じで頑張っていきたいと思います。




東京マラソン当選したら.....姫路は回避かな...ボソッ